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孕妇感冒东莞市代妈市场吃什么蔬菜好

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1. 洋葱。孕妇孕妇在患有感冒期间,感冒可以适量的蔬菜吃一些洋葱。因为洋葱有抗寒去湿的孕妇作用,能够对感冒病菌有较强的感冒杀菌作用,同时洋葱还能开胃,蔬菜有增强食欲和促进消化之功效。所以对于孕妇患有感冒来说,吃洋葱对感冒有辅助治疗效果。

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2. 丝瓜。患有感冒的孕妇,在此期间吃着丝瓜蔬菜比较好。因为丝瓜维生素c含量比较丰富,而维生素c是有利对抗感冒病毒,能起到辅助治疗效果。还能增强孕妇的身体免疫力,所以适量的吃些丝瓜,对于感冒康复方面也会有较好的促进作用。

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3. 大白菜。患有感冒还可以多吃一些大白菜,因为大白菜不但富含丰富维生素,其膳食纤维含量也较多。可以说是一种虽然是非常普通,但是非常有营养的蔬菜。吃大白菜还能够帮助孕妇在感冒期间,排出体内的毒素,从而也就能够起到辅助治疗感冒的作用。

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